Te döntesz!
Milyen testben akarsz élni?
Családias környezet, szakmai segítség nyújtás,
sokrétű edzési lehetőség
Széleskörű, teljes területet felölelő sportoktatás
Személyi edzés,Testsúly csökkentés, alakformálás, izomtömeg növelés.
Szabad súlyzós edzés, Hypoxi Trainer, kettlebell,TRX, izom csoportonként géppel végezhető izolált edzés.
Életmód és táplálkozási
tanácsadás
Ha, változnál vagy változtatnál ,ha tudatosabban szeretnél táplálkozni de, nem tudod hogyan kezd el?
Tedd meg az első lépést személyre szabott tanácsadás segítségével!
Mozgásszervi prevenció
Állapot felmérés, erő és állóképesség növelése , kondíció javítása.
Rehabilitáció
Lemaradt izomcsoportok felzárkóztatása.
Mozgás fejlesztés.
Üdv.,
Bodó Éva vagyok,
az Iron Man Fitness alapítója
Lehetőséget biztosítok minden korosztálynak a szabadidős
sport tevékenységre.
Dönts helyesen, és tedd meg az első lépést!
Vedd igénybe a terem szolgáltatásait, kérd a segítségemet
A lehetőségek határtalanok, hiszen minden korosztály számára megvalósíthatóvá váltak az eredmény centrikus edzések.
180m2-es , tágas tér, minden izomcsoport szabadsúlyzós és izolált edzésére alkalmas géppark , Kettlebell, TRX, futópad, Stepper ( lépcsőző gép ), Ellipszis tréner, kerékpár segít céljaid elérésében.
A kemény munkát helyetted nem végezhetem el. Neked kell felhagynod a helytelen táplálkozással, és Neked kell keményen edzened a teremben, DE nem leszel egyedül! Maximálisan támogatni foglak, segítek hogy edzésterved és étrended megfeleljenek az elérni kívánt célodnak.
A jelenlegi helyzetre való tekintettel, a fokozott higiénés ajánlások figyelembevételével,
a terem újra nyitva áll!
Kifogások helyett megoldások
Ha már unod a kifogásokat keresni, hogy ma éppen miért nem tettél céljaid eléréséért, nézz be hozzánk a facebook csoportunkba! Láthatod, hogy sokan milyen kreatívan oldják meg az edzéseket. Én is rendszeresen osztok meg gyakorlatokat, finom recepteket, hiszen az egészség továbbra is az első és legfontosabb! Szeretettel várunk az Iron Man életmód csoportba.
A teremmel kapcsolatos friss híreket leghamarabb a facebook oldalunkon olvashatjátok.
A teremmel kapcsolatos friss híreket leghamarabb a facebook oldalunkon olvashatjátok.
Légy tagja egy motiváló közösségnek
Ingyenes tagság
Facebook csoportunk tagjai hamarosan díjmentesen regisztrálhatnak oldalunkon. A tagsági oldalon rendszerezve, könnyen kereshető formában összegyűjtöttem a számotokra számos bevált receptet, gyakorlatot. A tartalom folyamatos színesebbé tételére, és mások motiválására Neked is van lehetőséged, hogy megoszd velünk receptedet, kihívásaidat, eredményeidet.
Prémium tagság
Személyre szabott étrendet és edzéstervet állítok össze Neked, hogy a legrövidebb időn belül látható eredményeket érhess el, ezáltal is támogatva a motivációdat, hogy elérhesd hosszabbtávú célodat is. Mindezt heti / napi bontásban, az elért eredményeid kellő dokumentálása mellett, hogy lásd honnan, hova jutottál!
Nyitvatartási idő:
Hétfőtől péntekig: 9:00-tól – 12:30-ig; 15:00-tól – 20:00-ig
Szombat, vasárnap: zárva
Kérdésed van? Írd meg!
* A mezők kitöltése kötelező